Crianças e Alimentação Saudável

Qual a herança que você está construindo para você e os seus¿ Todos os pais pensam num futuro melhor para os filhos, mas não se dão conta que este futuro pode se dar também por uma educação alimentar adequada desde pequenos.

Crianças atualmente sofrem com excesso de peso e colesterol. E também apresentam hábitos sedentários devido ao ritmo escola, casa, sofá, tv, game e computador.

Não caia na armadilha de pensar que crianças podem comer tudo porque estão crescendo, o metabolismo é alto e não vão engordar.

O número de crianças de 0 a 5 anos consideradas obesas aumentou 79% entre 2008 e 2013, segundo estudos do governo.

A obesidade infantil é um fato e deve ser combatido no dia-a-dia com hábitos alimentares saudáveis e muita informação aos pequenos.

É fundamental o papel dos pais na alimentação dos filhos, pois o exemplo tem que vir de dentro de casa. Só assim teremos uma nova geração de adultos conscientes e saudáveis!

#PERSONALTRAINER

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