Exercícios + Alimentação = Corpo em Forma

Conheça o guia definitivo para queimar calorias e colocar seu organismo para funcionar a seu favor, fazendo atividades físicas ou não.

Ao longo de 15 dias, encaminharemos dicas preciosas para você mudar seu corpo e garantimos que, após este período, você não será mais o mesmo!

Eu sou Marcus Paulo, da Accon Fitness.

Nestes 16 anos de experiência compartilhando os objetivos das pessoas para ter o corpo que desejam, vejo que muitas têm dificuldade em colocar em prática o que ambicionam.

Muitas por não iniciar um novo ciclo com ações decisivas para a obtenção dos seus objetivos e outras por desconhecerem alguns aspectos básicos do seu corpo e metabolismo.

Estes posts são para compartilhar dicas que farão você pensar de forma muito mais consciente seus hábitos alimentares e conhecimento sobre seu corpo.

Invista alguns minutos todo dia em você.

Estas dicas diárias não tomarão mais do que três minutos do seu tempo. Minha meta é ser objetivo e ir direto ao ponto, fazendo você pensar e partir para a ação.

Dúvidas e opiniões, é só mandar uma mensagem.

Aproveite a leitura e inicie seu processo de mudança!

Marcus Paulo

Responsável técnico

Accon Fitness

Fitness, personal trainer

#PERSONALTRAINER

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